Szolgáltatások

Szeretnéd, ha a mindennapjaid kiegyensúlyozottabbak és energikusabbak lennének? Célom, hogy ebben támogassalak egy tudatosabb, egészségesebb életmód kialakításával, amely könnyedén beilleszthető a hétköznapokba.

Egyszerűen és stresszmentesen

Mutatok neked olyan praktikákat, amelyekkel a heti menü megtervezése többé nem lesz kihívás vagy időrabló feladat, hanem valódi örömforrás. Gyorsan, hatékonyan, és minden bonyodalom nélkül.

Egészséges étkezés a mindennapokban

Ha szeretnél munka mellett is egészségesen táplálkozni, anélkül, hogy órákat töltenél a konyhában, akkor segítek ehhez kialakítani a megfelelő rutint és recepteket.

Energia és frissesség növényi alapon

Bemutatok egy olyan növényi alapú étrendet, amely nemcsak energiával tölt fel, hanem időt is spórol neked, így jobb közérzettel élheted meg a mindennapokat.

Workshopok és egyéni konzultációk

Csatlakozz a támogató közösségünkbe valamelyik workshopomon, vagy válassz egyéni konzultációt a gyorsabb, személyre szabott eredményekért.

Elindultak a sütigolyó készítő workshop-ok. Gyere és csatlakozz te is erre a tematikus, kreatív és finom közös élményre. ✨

Hogyan segítek?

Workshopok

Vegyél részt egy gyakorlati szemléletű, 1-2 órás, maximum fél napos programon, ahol könnyen alkalmazható tippekkel gazdagodhatsz az egészséges, tudatos életmód kialakításához. Friss információkért iratkozz fel a hírlevelemre és kövess az Instagramon!

Életmód Tanácsadás (1 óra) – 15 000 Ft

Egy személyre szabott tanácsadás során a 100%-os figyelmem csak rád irányul. Legyen szó heti menütervezésről, bevásárlási vagy főzési tippekről, rendszerezési praktikákról. Szívesen segítek neked megtalálni azokat a megoldásokat, amelyek támogatják az életmódváltásodat.

Életmód Alakítás (10 alkalas program) - hamarosan

Ez a személyre szabott, 10 hetes folyamat lehetővé teszi, hogy mélyebben megismerd és beépítsd a tudatos életmód alapjait. Lépésről lépésre haladva, hosszú távon is fenntartható szokásokat alakítunk ki, amelyekben hétről hétre támogatlak és segítelek a megvalósításban.

Közös Főzés Élmény – 40 000 Ft

Szeretnél magabiztosabban mozogni a konyhában? Legyen szó egy különleges alkalomra készülő menüről vagy a mindennapokban gyorsan és könnyen elkészíthető ételekről, ez a program neked szól! Az előzetes igényfelméréstől a bevásárláson át a főzésig együtt valósítjuk meg az elképzeléseidet. Közben megosztok veled számos praktikus tippet, hogy később önállóan is élvezhesd a főzés örömét.

Ha szeretnél kialakítani egy tudatos életmódot és új szintre emelni a mindennapi étkezésedet, akkor jelentkezz valamelyik programomra! Örülök, ha érdeklődsz valamelyik szolgáltatásom iránt, a továbbiakért a lenti form-on tudod felvenni velem a kapcsolatot és időpontot egyeztetni.

Ilyen, amikor velem főzöl:

Visszajelzés a Workshopokról:

"Köszönöm még egyszer a workshopot, élveztem minden percét, nagyon kellemes hangulatot teremtettél. A sütigolyók nagy sikert arattak, már gondolkodtam is, hogy mikor készítsem újra, szóval köszi a receptet! :)) "

„Tami hummusz és mártogatós workshopja varázslatosan felébresztette bennem a hummuszkészítés iránti rég elfeledett szeretetet! Imádtam, hogy mennyire praktikusak és könnyen követhetőek Tami receptjei – egyszerű, kiváló minőségű alapanyagokból készíthetünk valami igazán finomat, amit megoszthatunk és élvezhetünk a családdal. 😋 Maga a workshop nagyon kedves, jól előkészített és kellemes hangulatú volt. Nagyon köszönöm, nagyon ajánlom!”

"Kedves Tami! Köszönöm a kedvességeteket, nagy szaktudásod, amit megosztottál! Nagyon jól éreztem magam! A családomnak nagyon izlettek a golyocskák. Fantasztikus vendégszeretetben volt részem 🥰. Kivánom hogy sokan megismerjenek és sikeres legyél! Én mindenkinek ajánlani foglak az biztos!"

"Nagyon jól éreztem magam, jók voltak nagyon az íz ötleteid! Akiket eddig kínáltam, mindenkinek ízlett meg a képekre is írták, hogy milyen jól néznek ki! :)"

"Nagyon tetszettek a süti golyók. Tulajdonképpen az év bármelyik időszakában elő lehet majd venni ezeket a recepteket, mivel gyorsan kész vannak és tényleg ‘bonbon’ hatást adnak. Emellett köszönöm a beszélgetést is. Sokat adott, hogy meghallgathattam a ti történeteteket és tapasztalataitokat."

"A sütigolyó készítő workshop nagyon kreatív program volt, jól esett belemélyedni és kikapcsolódni kicsit, közben finom falatokat kóstoltunk és jót beszélgettünk. Köszönjük szépen az élményt!"

Visszajelzés közös Életmód Alakításról:

"Az volt a célom, hogy úgy tudjak egészségesen enni, hogy nem töltök sok időt a konyhában és tudok hatékonyan dolgozni egész nap. Ezt a kitűzött célt maximálisan sikerült elérnem Tamival. Emellett sokkal tájékozottabb akartam lenni azzal kapcsolatban, hogy amit eszem, és az ételek hogyan vannak rám hatással. Ez abszolút teljesült. A legnagyobb segítség nekem az volt, hogy autentikusnak éreztem a tanácsokat. Azt éreztem és láttam instán, hogy ugyanazokat a dolgokat követi, amiket nekem is javasolt, ami nekem plusz hitelt és motivációt adott. Azért ajánlom Tami szolgáltatását Életmód Alakításhoz, mert nagyon erősen támogatja az élet többi területét is a helyes táplálkozás, ami mindent összefoglalva egy nyugisabb, boldogabb élethez vezet."