Télen is szeretsz salátát enni, de valami laktatóra vágysz? Ez a sült zöldséges lencsesaláta bulgurral tökéletes választás: meleg, színes, proteindús, és annyira laktató, hogy akár főétkezés is lehet! Az édesburgonya,
Az ősz az a varázslatos időszak, amikor a sütőtök beköltözik a konyhánkba – és ha még nem próbáltad hummuszban, most itt az ideje! Ez a sütőtökös currys hummusz krémes, enyhén
Emlékszel a klasszikus magyar zserbó ízvilágára? Most képzeld el ugyanazt – sárgabaracklekvár, dió, csokoládé – egy meleg, tápláló zabkásában, ami 10 perc alatt kész! Ez a recept a tökéletes nosztalgia
Hétvégi brunch-nál jobb dolog nincs, igaz? Ez a tofurántotta recept a tökéletes alapja egy színes, tápláló brunch tálnak – 15 perc alatt kész, proteindús, és a fekete só adja neki
Vannak ételek, amelyek első kóstoláskor azonnal megragadják a szívünket. A farinata pontosan ilyen volt számomra – egy olyan olasz különlegesség, amit az önkéntes útjaink alatt fedeztem fel. Ez a gluténmentes,
Frissítő, egyszerű és tápláló: ez a joghurtos almás céklasaláta tökéletes választás, ha gyorsan szeretnél valami egészséges finomságot készíteni. A reszelt cékla és alma üde párost alkotnak, a fűszerek és a
Ahogy jön a hűvösebb idő egyre gyakrabban kerülnek elő a melegítő italok 😌 Jól esik ilyenkor egy tea vagy egy fűszeres latte, esetleg egy krémes kakaó ✨ Ezt a két
Ez a sütőtökös rizspuding tökéletes őszi desszert, amit igazán könnyen elkészíthetsz te is! A barna rizs, a sült tök, a fűszerek és a melasz együtt csodás ízélményt alkotnak.
Kóstold meg
Nagyon szeretem granolát, de nem készítek túl gyakran, mert frissen valóban ellenállhatatlan! 🙈
Évekkel ezelőtt még én is mézzel és kókuszolajjal készítettem, azonban azóta kitaláltam egy sokkal egészségesebb verziót teljes
Ez a krémes sütőtökös tészta igazi őszi hangulatot varázsol a konyhádba. A lassan sült sütőtök püré fűszeres, karakteres szósszá alakul, amit teljes kiőrlésű tésztával forgatunk össze. Zsálya, kakukkfű, szerecsendió és
Krémes sütőtökös szósz, fűszeres lencsés-spenótos ragu és rétegezett tésztalapok – ez a vegán lasagne nemcsak tápláló, de mennyeien finom is! Tökéletes választás egy őszi ebédhez vagy vacsorához.
Olvasd el a
A hidegebb időkben nagyon jól tud esni egy melegítő leves ✨ plusz pont, hogy még gyorsan el is készíthető 😉
Talán a miso paszta és az alga lehet olyan ami