Ha valaha is álmodoztál arról, hogy egy zöldellő szigeten ébredsz minden reggel óceáni napkeltével, akkor ez a történet neked szól.
A blogban őszintén mesélek a Madeirai önkénteskedésünkről: hogyan találtunk hosztot,
A Kanári-szigetek gasztronómiája sokkal több, mint a turisták által ismert fogások. Egy hónapot töltöttünk El Hierro szigetén egy helyi farmon, ahol önkéntesként dolgoztunk, és cserébe helyi alapanyagokból főzhettünk. Friss zöldségek,
Sokan kevesebb, mint 20 féle zöldséget és gyümölcsöt fogyasztanak hetente, pedig a változatos étrend a legjobb módja annak, hogy biztosítsuk a szükséges vitaminok és ásványi anyagok bevitelét. De hogyan tehetjük
El Hierro, a Kanári-szigetek legkisebb és legvadregényesebb gyöngyszeme, igazi paradicsom a természet szerelmeseinek. A sziget rejtett kincseket tartogat: misztikus köderdők, vulkanikus tájak és lélegzetelállító óceáni panorámák várják azokat, akik a
El Hierro, a Kanári-szigetek egyik legeldugottabb gyöngyszeme, nemcsak a lélegzetelállító tájakkal, hanem az itt élők vendégszeretetével is rabul ejtett minket. Egy helyi családnál önkénteskedtünk, és a mindennapok részeként betekinthettünk a
A növényi étrend egészséges és fenntartható, de sokan elkövetnek gyakori hibákat, amelyek hiányállapotokhoz és alacsony energiaszinthez vezethetnek. Nem megfelelő fehérje- és kalóriabevitel, vitaminpótlás hiánya, túlzott feldolgozott ételek fogyasztása – ezek
A hideg napokon igazán jól esik egy tál krémes, melengető leves, ami nemcsak finom, hanem tele van tápanyagokkal is. Ez a lila édesburgonya krémleves pontosan ilyen! Élénk színe már első
A közös főzés számunkra mindig különleges élmény, amit annyira szeretünk, hogy Valentin-napon is évek óta ezzel ünneplünk. Ajándékok helyett egy finom közös vacsora élménnyel lepjük meg egymást. Ez a céklás
Az év végéhez közeledve mindig különleges érzés visszatekinteni, hogy honnan indultunk és hová jutottunk. Idén olyan döntéseket hoztunk, amelyek örökre megváltoztatták az életünket, és olyan pillanatokban volt részünk, amelyekre mindig
Egy hónap Ausztriában, ahol a természet, az önkéntes munka és a kulturális élmények találkoznak. 🌿 Ebben a bejegyzésben megosztom, hogyan telt egy hónapunk egy kedves házigazdánál, akinél kertészkedtünk, főztünk és
Azért hoztam létre ezt a blogsorozatot, hogy másoknak is megmutassam milyen lehetőségek vannak a standard nyaralásokon túl. Szeretnél megismerni egy olyan utazási formát, ahol újdonságokat tanulhatsz, jófej emberekkel kapcsolódhatsz, kipróbálhatsz
Tudtad, hogy a házi tahini nemcsak olcsóbb, de sokkal frissebb és ízletesebb is, mint a bolti? 🌱
Mindössze egyetlen hozzávalóra van szükséged: szezámmagra! Készítsd el otthon, és használd salátaöntethez,