Megjelent az Őszi Menüterv és ezzel bezárult a kör. Tavasz, nyár, ősz, tél mostantól egyben is elérhető, ajándék konzultációval. Kattints a részletekért:

TÉNÉ menütervek

Ha tudod, mi a napi tucat, de egy teljes napot még nehezen raksz össze magadtól, ezeket a vegán menüterveket neked készítettem. Minden évszakra van egy kész heted, a szezon alapanyagaiból. Reggeli, ebéd, desszert és vacsora, napi 12 összesítéssel, kalória és makró adatokkal.

Melyik vegán menüterv legyen az első?

Azzal érdemes kezdeni, amelyik évszak most tart. A receptek a szezon alapanyagaira épülnek, így a boltban is azt találod, ami épp kell hozzájuk. Nem kell mind a 28 ételt megfőznöd. Válassz ki egy napot, és ha az jól ment, jöhet a következő.

Mi van minden menütervben?

– Hét kész nap, naponta reggelivel, ebéddel, desszerttel és vacsorával.
– Napi 12 összesítés minden napnál, kalória, fehérje, szénhidrát és zsír minden receptnél.
– Napi előkészítési lista, aktív konyhai idő és eszközlista.
– Nyomtatható heti tábla és alapanyag lista.

Csomagban kedvezőbb!

Ha több évszakra is szeretnél kész hetet, a csomagokban olcsóbban kapod meg őket.

Iratkozz fel további receptekért

Tamystic Life
Adatvédelmi áttekintés

A hatékony navigáció és bizonyos funkciók működésének érdekében sütiket használunk. Az alábbiakban az egyes kategóriák alatt részletes információkat talál minden sütiről.