
Bogyós Gyümölcsös Zabkása
Gyors, tápláló bogyós gyümölcsös zabkása 10 perc alatt! Krémes, gyümölcsös, természetesen édes, tökéletes növényi alapú reggeli. Próbáld ki!

Gyors, tápláló bogyós gyümölcsös zabkása 10 perc alatt! Krémes, gyümölcsös, természetesen édes, tökéletes növényi alapú reggeli. Próbáld ki!

Mamám karácsonyi kókusztekercsét készítettem újra, cukormentesen, datolyával ízesítve, teljes értékű alapanyagokból! Próbáld ki te is!

Pesztós tészta tofuval 25 perc alatt! Házi petrezselymes pesztó, pirított tofu – gyors, tápláló, szezonálisan variálható. Próbáld ki!

Pirított zöldséges rizs olaj nélkül 30 perc alatt! Ázsiai ízek, egyszerű alapanyagok, tápláló egytálétel. Maradék rizzsel is tökéletes!

Amikor Olaszországban önkénteskedtünk a vendéglátóink mesélték, hogy náluk a karácsonyi ebéd lasagne szokott lenni. Teljesen megértem őket, ez a rakott tészta igazán ünnepi, laktató és könnyen elkészíthető nagyobb adagban is.<br

Ez a vörösbabos bulgursaláta nagyon laktató, tápláló, és 30 perc alatt kész! Tökéletes ebédre vagy vacsorára! Készítsd el Te is!

Ha szereted a töltött káposztát, de nincs kedved a töltéssel macerázni, akkor készíts helyette rakott káposztát. Nézd meg hogyan készítem!

Ez a sütés nélküli bejgli akkor született, amikor egy gyors, ünnepi desszertet kerestem, ami nem igényel sütést, mégis hozza a klasszikus ízeket. Ha nem lenne kedvem készülődni, csak ilyet csinálnék.

Van olyan étel, ami után mindig jóllakottan, melegen, és elégedetten tolod el magad az asztaltól? Nálam ez az édesburgonyás curry csicseriborsóval és fodros kellel! A szétfőtt édesburgonya krémessé teszi a

Van valami egészen varázslatos abban, amikor egy szezonális alapanyag köré szerveződik egy recept. Nálunk a kert végében áll egy nagy fügebokor, ami idén bőkezűen termett mézédes gyümölcsöt. Ebből készült ez

Mi lenne, ha azt mondanám, hogy van egy leves, ami egyszerre krémes, umami ízű, és kifejezetten ünnepi hangulatú? Ez a gesztenyés gombakrémleves pontosan ilyen – a gesztenye krémes, diós íze

Télen is szeretsz salátát enni, de valami laktatóra vágysz? Ez a sült zöldséges lencsesaláta bulgurral tökéletes választás: meleg, színes, proteindús, és annyira laktató, hogy akár főétkezés is lehet! Az édesburgonya,