Valentin-napra kerestem valami látványosat, ami nem kíván túl sok munkát a konyhában, így született ez a pohárkrém. Az eper és egy kis cékla csodás, élénk rózsaszínt ad, a tofu selymesen
Pesztós tészta tofuval 25 perc alatt! Házi petrezselymes pesztó, pirított tofu – gyors, tápláló, szezonálisan variálható. Próbáld ki!
Amikor Olaszországban önkénteskedtünk a vendéglátóink mesélték, hogy náluk a karácsonyi ebéd lasagne szokott lenni. Teljesen megértem őket, ez a rakott tészta igazán ünnepi, laktató és könnyen elkészíthető nagyobb adagban is.<br
Hétvégi brunch-nál jobb dolog nincs, igaz? Ez a tofurántotta recept a tökéletes alapja egy színes, tápláló brunch tálnak – 15 perc alatt kész, proteindús, és a fekete só adja neki
Néha a legegyszerűbb fogások esnek a legjobban – a cukkinis tofurántotta nálunk igazi alapdarab lett. Gyors, tápláló, és mindig jól esik, akár reggel, akár egy hosszú nap után vacsorára. Most
Egy tápláló, melengető és krémes olaszos tál, amit a tavaszi szezon zöldjei ihlettek: cukkini pesztós polenta ropogós tofuval a tetején. Ez az étel megmutatja, mennyire izgalmas és finom lehet a
Ha egy könnyű, krémes és frissítő nyári fogásra vágysz, a tofu tzatziki tökéletes választás lehet. A hagyományos verzió növényi alapú alternatívája nemcsak finom, hanem tápanyagokban is gazdag – ideális vacsorára
A klasszikus coleslaw saláta újragondolva – krémes, mégis könnyed, teljes értékű növényi alapanyagokból. Ez a változat nemcsak egészségesebb, de az íze is fantasztikus, főleg ha fermentált zöldségekkel készíted!
Fedezd fel,
Próbáld ki ezt az egyszerű, pénztárcabarát, házi tofu receptet vöröslencséből vagy csicseriborsólisztből! 🌱 Ezek a glutén- és szójamentes alternatívák nemcsak egészségesek és növényi fehérjében gazdagok, hanem könnyen elkészíthetők, sokoldalúan fűszerezhetők,
Így készíts kényeztető ebédet 30 perc alatt!
Kreatív, növényi alapú ebéd, amihez nem is kellett sok minden, csak néhány jó alapanyag és egy kis játék a textúrákkal. A karfiol sajtos
A hidegebb időkben nagyon jól tud esni egy melegítő leves ✨ plusz pont, hogy még gyorsan el is készíthető 😉
Talán a miso paszta és az alga lehet olyan ami
